ЛФК, ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, ФИТНЕС, КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ

Зумба на ул. Одоевского, 10/6 со звездным инструктором!

Хочешь научиться красиво двигаться, развить пластику и всегда быть в форме?

Zumba – фитнес-тренировки, состоящие из танцевальных движений под мотивы латино. Это настоящий коктейль из самбы, хип-хопа, сальсы, меренге, бачаты, кумбия, фламенко!

Во время зажигательных занятий задействованы абсолютно все мышцы тела. С Зумбой Вы не только обретете красивую фигуру, здоровье, энергию и отличное настроение, но и сможете поразить всех своими танцами!

В переводе «zumba» значит «веселиться, гудеть, жужжать».

Тренировки Зумба не станут для Вас скучным и изнуряющим занятием – это просто вечеринка!

Расписание:

Понедельник. среда, пятница – 20:00.

Занятия проводят квалифицированные специалисты в отдельных специально оборудованных залах для проведения индивидуальных и групповых занятий лечебной физкультурой для детей и взрослых.

Оборудованы удобные раздевалки с душевым отделением. 

ЛФК – лечебная физкультура – это целый комплекс специальных физических мероприятий, который используется в лечении и профилактике сколиоза. Благодаря занятиям лечебной физкультурой, происходит нормализация и улучшение процессов обмена веществ. Так же занятия ЛФК предотвращают деформацию опорно-двигательного аппарата, отставание в росте и развитии. Если ребенок будет регулярно заниматься лечебной физкультурой, то это поможет избежать таких распространенных заболеваний как сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, предупредит прогрессирование заболеваний.

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ

Мы проводим:

• кинезиотейпирование при сколиозе;
• кинезиотейпирование при нарушениях осанки;
• кинезиотейпирование при кривошее;
• кинезиотейпирование плосковальгусной деформации стоп;
• других патологиях с индивидуальным подбором комплекса лечебной физкультуры. 

Кинезиологическое тейпирование – это современный метод физической реабилитации с использованием эластичного пластыря – кинезиотейпа, разработанный врачом спортивной медицины Кензо Кассе.

Это методика реабилитации, основанная на естественных возможностях оздоровления организма.

Кинезиотейпирование позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.

Уникальность метода заключается в том, что терапевтический эффект достигается без ограничения движений.

Простой и эффективный способ лечения растяжения связок, мышечных болей, различных травм, а также гематом и отеков.

Эффекты кинезиотейпирования:

• обезболивающий;
• коррекционный;
  противовоспалительный;
  лимфодренажный;
  динамический – облегчает движение конечности или сустава;
  расслабляющее действие на мышцы;
  борьба с отеками и гематомами;
  мягкая стабилизация сустава.

Методика заключается в нанесении специальным методом на место лечения тейпа. Натяжение тейпа очень близко к натяжению кожи человека, поэтому он берет на себя часть нагрузки перегруженных участков. Тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней.

Тейпы можно оставлять на коже до 2 недель.

Пациент абсолютно не ограничен в движениях, в отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые обеспечивают полную фиксацию.

Можно спокойно принимать водные процедуры.

ISST – Международная трехмерная терапия сколиоза Шрот по Асклепиосу – Катарина Шрот®

ISST, как международная трехмерная методика лечения сколиоза Шрот, основана на оригинальной терапии Шрот, разработанной и практикуемой в клиниках Асклепиос Катарина Шрот.

Метод Шрот наиболее признанный консервативный подход к лечению сколиоза.

Основанная на общих физиотерапевтических принципах, терапия Шрот была основана Катариной Шрот в 1920 году и постоянно совершенствовалась благодаря опыту терапевтов Шрот со всего мира.

Методика имеет достоверную, почти 100-летнюю статистику и рекомендована мировым медицинским сообществом по безоперационному лечению сколиозов SOSORT – Международное общество ортопедического и реабилитационного лечения сколиоза (SOSORT) занимается продвижением неоперативного лечения идиопатического сколиоза и других структурных изменений позвоночника.

Использование постуральных упражнений для лечения сколиоза основано на научных принципах, которые непосредственно связаны с известными причинами и симптомами деформации позвоночника.

ISST использует индивидуальную программу упражнений, сочетающую корректирующие поведенческие модели с физиотерапевтическими методами. Трехмерное лечение сколиоза, основанное на сенсомоторных и кинетических принципах, направлено на облегчение коррекции асимметричного туловища и осанки, а также на обучение пациентов сознательно поддерживать скорректированную осанку в повседневной жизни.

Основными элементами лечебного подхода являются коррекция обратимых дисфункций позвоночника, специфичная для сколиоза пассивная мобилизация, активная 3D-стабилизация, корректирующее дыхание, постуральный контроль, корректирующее обучение с особым аспектом ADL, разработка простой и безопасной программы домашних упражнений.

Лечебный процесс включает в себя:

• физикальное обследование, функциональную классификацию;
• оформление и ведение документации для терапевта и пациента;
• индивидуальный план терапии, за которым следуют четко определенные последующие оценки;
• обучение и планирование конкретных упражнений и дыхательных техник для лечения сколиоза в соответствии с принципами вариаций осанки Шрота, чтобы дать возможность и побудить пациентов выполнять программу домашних упражнений и добиться изменения осанки в повседневной жизни.

Интенсивность лечебной программы подбирается индивидуально в зависимости от физических возможностей пациентов и присущего им риска прогрессирования.

Мотивация, согласие, приверженность и дисциплина пациентов следуют за глубоким пониманием и признанием основного внимания к долгосрочным постуральным изменениям.

Цели и основные задачи:

• избегание хирургического вмешательства;
• замедление или предотвращение дальнейшего прогрессирования;
• стабилизация коррекций позвоночника в трех измерениях;
• увеличение подвижности грудной клетки и функции дыхания;
• симметрия туловища – косметические улучшения;
• постуральное осознание и контроль постуральных изменений;
• программа домашних упражнений;
• поддержка при лечении корсетом;
• облегчение боли;
• помощь в самопомощи, самокомпетентности, разработка стратегий.

*Учебный институт ISST основанный в 2016 году Акселем Хеннесом в Германии, прилагает адекватные решения для непрерывного профессионального обучения соответствующих профессиональных групп по консервативному лечению сколиоза (в сотрудничестве с Human Study).

Позняк Наталья Михайловна, Гусева Елена Анатольевна.